Määräkohteinen pelko (fobia)
Määräkohteisissa peloissa pelko kohdistuu johonkin tiettyyn kohteeseen tai tilanteeseen ja on siihen nähden liiallista.
Hoidan laajasti erilaisia määräkohteisia pelkoja. Hoito on tyypillisesti lyhyttä ja voidaan joissakin tapauksissa toteuttaa intensiivisesti jopa yhdellä tapaamisella (vaikeusasteesta riippuen).
Määräkohteisen pelon hoito alkaa aina arviointitapaamisella. Hoidan määräkohteisia pelkoja altistusterapialla, mikä on tutkitusti tehokkain määräkohteisen pelon hoito. Altistusterapialla voidaan hoitaa tehokkaasti muun muassa seuraavia määräkohteisia pelkoja: eläimiin liittyvät pelot, autolla ajamisen pelko, ympäristöön liittyvät pelot (esim korkeat paikat), suljettuihin paikkoihin (esim hissit) liittyvät pelot, toimenpiteisiin liittyvät pelot (esim neulapelko, hammaslääkäripelko).
Ota rohkeasti yhteyttä jos kärsit jostakin määräkohteisesta pelosta, joka rajoittaa elämääsi.