Pakko-oireinen häiriö (OCD)

Rajoittaako pakkoajatukset ja pakkotoiminnot elämääsi?

Kognitiivinen käyttäytymisterapia on tutkitusti tehokkain ensilinjan vaihtoehto OCD:n hoitoon. Tarjoan OCD:n näyttöön perustuvaa hoitoa etäterapiana koko Suomen alueelle. Haluan, että asiakkaillani on mahdollisuus päästä erikoistuneeseen hoitoon asuinpaikasta riippumatta.

Lähestyn OCD:n psykoterapeuttista hoitoa yksilöllisesti jokaisen asiakkaani kohdalla. Hoito alkaa aina huolellisella arviolla. Olen hoitanut vuosien ajan laajasti kaikenlaisia pakkoajatuksia ja pakkotoimintoja lievistä erittäin vakava-asteisiin oirekuviin. Vaikea-asteisissa oirekuvissa suosin intensiivisempiä hoitovaihtoehtoja, jolloin terapiatapaamiset järjestetään useammin kuin kerran viikossa, mikäli mahdollista.

Käytän OCD:n hoidossa tutkitusti tehokkaimpia kognitiivisen käyttäytymisterapian hoito-ohjelmia: Altistus ja reagoinnin ehkäisy (ERP) ja Inference-Based CBT (I-CBT). Integroin hoitoon yksilöllisesti kolmannen aallon käyttäytymisterapian menetelmiä, kuten hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT/ACT) menetelmiä.

OCD:n näyttöön perustuva hoito vaatii paljon päivittäistä harjoittelua. Tästä johtuen kotitehtävillä on suuri rooli toimivassa OCD-terapiassa ja annan asiakkaalle kotitehtäviä jokaisella tapaamisella. Näin uudet taidot pääsevät yleistymään arkeesi.

Lisätietoa OCD:sta ja näyttöön perustuvasta hoidosta löydät kansainvälisen OCD yhdistyksen sivuilta. Lisätietoa I-CBT:sta löydät täältä.