Psyko­terapia­työskentely

Psykoterapiassa työskentelen seuraavien ongelma-alueiden parissa:

• Pakko-oireinen häiriö (OCD)
• Terveysahdistus ja kuolemanpelko
• Paniikkikohtaukset / paniikkihäiriö
• Oksentamisen pelko (emetofobia)
• Sosiaalisten tilanteiden pelko ja esiintymisjännitys
• Määräkohteiset pelot (fobiat)
• Psyykkiset traumat, Traumaperäinen stressihäiriö (PTSD)
• Yleistynyt ahdistuneisuus
• Muut OC-kirjon häiriöt: dysmorfinen kehonkuvanhäiriö (BDD), pakonomainen karvojen nyppiminen (trikotillomania) ja pakonomainen ihon nyppiminen (dermatillomania), keräilypakko

Psykoterapeuttina olen aktiivinen, myötätuntoinen, asiakkaan yksilölliset tarpeet huomioiva. Pidän erityisen tärkeänä toimivaa yhteistyösuhdetta asiakkaan kanssa. Terapiatyöskentelyn kulmakivenä toimii asiakkaan inhimillinen kohtaaminen, kunnioittaminen ja arvostaminen

Käytän työssäni seuraavia näyttöön perustuvia terapiamuotoja:

• Altistus ja reagoinnin ehkäisy (ERP)
• Hyväksymis- ja omistautumisterapia (HOT/ACT)
• Inference-Based Cognitive Behavioral Therapy (I-CBT)
• Myötätuntokeskeinen psykoterapia (Compassion Focused Therapy, CFT)
• EMDR eli silmänliikkeillä poisherkistäminen ja uudelleen prosessointi
• Tavankääntämismenetelmä (HRT)